Telo - tvoj najlepší priateľ

Snahou autorky je pomoc čitateľovi ku pozitívnemu vývoju a životu tak, aby prebiehali v súlade s jeho fyzickým bytím.

V prvej časti hovorí o vývoji, raste, duchovných zákonoch, láske a energii a druhá časť je orientovaná na oblasti chorôb, stravovania, zmyslov, nadváhy, sexuality, dýchania, telesnej potreby, mentálneho a emocionálneho tela, špiritualizmu ale aj meditácie. Po každej kapitole nasleduje niekoľko cvičení.

Sama autorka o knihe hovorí: “… moja metóda je nesmierne jednoduchá, stačí pozorne študovať jednotlivé kapitolky, precvičovať ich a uplatňovať v každodennom živote podľa možnosti a potreby...”.